از اینکه در آیات بالا صریحا آمده است که خداوند غذای مریم را به هنگام تولد نوزاد رطب قرار داد، مفسران چنین استفاده کرده اند که یکی از بهترین غذاها برای زنان بعد از وضع حمل، رطب (خرمای تازه ) می باشد.
در احادیث اسلامی نیز صریحا به این مطلب اشاره شده است :
از امیر مؤمنان علی ( علیه السلام ) می خوانیم که از پیامبر اسلام (صلی اللّه علیه و آله و سلّم ) نقل می فرماید: لیکن اول ما تاکل النفساء الرطب، فان الله عز و جل قال لمریم (علیهاالسلام ):
@@تفسیر نمونه جلد 13 صفحه 47@@@
و هزی الیک بجزع النخلة تساقط علیک رطبا جنیا: باید اولین چیزی که زن پس از وضع حمل می خورد رطب باشد زیرا خداوند بزرگ به مریم (علیهاالسلام ) فرمود: درخت خرما را تکان ده تا رطب تازه بر تو فرو ریزد)).**نورالثقلین جلد 3 صفحه 330***
از ذیل همین حدیث استفاده می شود که خوردن این غذا نه تنها برای مادر مؤثر است بلکه در شیر او نیز اثر خواهد گذاشت .
حتی از پاره ای از روایات استفاده می شود که بهترین غذای زن باردار و داروی او رطب است (ما تاکل الحامل من شی ء و لا تتداوی به افضل من الرطب ).**همان***
ولی مسلما اعتدال در همه چیز و حتی در این موضوع باید رعایت شود چنانکه از بعضی از روایات که در همین مورد وارد شده استفاده می شود.
و نیز استفاده می شود اگر رطب پیدا نشود از خرمای معمولی می توان استفاده کرد.
دانشمندان غذاشناس می گویند: قند فراوانی که در خرما وجود دارد از سالمترین قندها است که حتی در بسیاری از موارد، مبتلایان به بیماری قند نیز می توانند از آن استفاده کنند.
همین دانشمندان می گویند: در خرما 13 ماده حیاتی و پنج نوع ویتامین را کشف کرده اند که مجموع آنها خرما را به صورت یک منبع غذائی غنی در آورده است .**از کتاب اولین دانشگاه و آخرین پیامبر جلد 7 صفحه 65***
و این را می دانیم که زنان در چنین حالی نیاز شدیدی به غذای نیروبخش و پر ویتامین دارند.
@@تفسیر نمونه جلد 13 صفحه 48@@@
با پیشرفت دانش پزشکی اهمیت داروئی خرما نیز به ثبوت رسیده است، در خرما ((کلسیوم )) وجود دارد که عامل اصلی استحکام استخوانها است، و نیز ((فسفر)) وجود دارد که از عناصر اصلی تشکیل دهنده مغز و مانع ضعف اعصاب و خستگی است، و نیز ((پتاسیوم )) موجود است که فقدان آن را در بدن علت حقیقی زخم معده می دانند**همان مدارک***
@@تفسیر نمونه جلد 13 صفحه 49@@@